- سندھ میں کتوں کے کاٹنے کی شکایت کیلئے ہیلپ لائن 1093 بحال
- کراچی: ڈکیتی کا جن قابو کرنے کیلیے پولیس کا ایکشن، دو ڈاکو ہلاک اور پانچ زخمی
- کرپٹو کے ارب پتی ‘پوسٹربوائے’ کو صارفین سے 8 ارب ڈالر ہتھیانے پر 25 سال قید
- گٹر میں گرنے والے بچے کی والدہ کا واٹر بورڈ پر 6 کروڑ ہرجانے کا دعویٰ
- کرپٹو کرنسی فراڈ اسکینڈل میں سام بینک مین فرائڈ کو 25 سال قید
- کراچی، تاجر کو قتل کر کے فرار ہونے والی بیوی آشنا سمیت گرفتار
- ججز کے خط کی انکوائری، وفاقی کابینہ کا اجلاس ہفتے کو طلب
- امریکا میں آہنی پل گرنے کا واقعہ، سمندر سے دو لاشیں نکال لی گئیں
- خواجہ سراؤں نے اوباش لڑکوں کے گروہ کے رکن کو پکڑ کر درگت بنادی، ویڈیو وائرل
- پی ٹی آئی نے ججز کے خط پر انکوائری کمیشن کو مسترد کردیا
- عدالتی امور میں ایگزیکٹیو کی مداخلت کسی صورت برداشت نہیں کی جائے گی، فل کورٹ اعلامیہ
- وفاقی حکومت نے کابینہ کی ای سی ایل کمیٹی کی تشکیل نو کردی
- نوڈیرو ہاؤس عارضی طور پر صدرِ مملکت کی سرکاری رہائش گاہ قرار
- یوٹیوبر شیراز کی وزیراعظم شہباز شریف سے ملاقات
- حکومت کا بجلی کی پیداواری کمپنیوں کی نجکاری کا فیصلہ
- بونیر میں مسافر گاڑی کھائی میں گرنے سے ایک ہی خاندان کے 8 افراد جاں بحق
- بجلی 2 روپے 75 پیسے فی یونٹ مہنگی کردی گئی
- انٹربینک اور اوپن مارکیٹ میں ڈالر کی نسبت روپیہ تگڑا
- حکومت نے 2000 کلومیٹر تک استعمال شدہ گاڑیاں درآمد کرنے کی اجازت دیدی
- کراچی: ڈی آئی جی کے بیٹے کی ہوائی فائرنگ، اسلحے کی نمائش کی ویڈیوز وائرل
کھانے میں استعمال ہونے والے مصالحوں کی حیرت انگیز خوبیاں
امریکا میں گزشتہ کئی سال سے اپنے لذیذ کھانوں سے لوگوں کے دل جیتنے والے بھارتی نژاد فلائڈ کاردوز نے امریکی محققین کے ساتھ کئی دہائیوں کی ریسرچ کے بعد انکشاف کیا ہے کہ کھانوں کے ذائقوں کو دوبالا کرنے والے چند مصالحے انسانی صحت کے لیے انتہائی مفید ہیں اور کئی خطرناک بیماریوں کے خلاف مزاحمت کرتے ہیں۔
ہلدی کے حیرت انگیز فائدے: فلائد کاردوز کا کہنا ہے کہ ہلدی اکثر کھانوں کی زینت تو بڑھا دیتی لیکن بہت کم لوگ جانتے ہیں کہ ہلدی میں اینٹی آکسیڈینٹ عنصر موجود ہوتا ہے جو کینسر کی بیماری کو دور کرنے کی خوبیاں اپنے اندر رکھتا ہے۔ ان کا کہنا تھا کہ اگر ہلدی کے ساتھ کالی مرچ کو ملا دیا جائے تو اس کی خوبیاں اور بھی بڑھ جاتی ہیں۔ یونیورسٹی آف مشی گن کمپری ہینسو کینسر سینٹر کی تحقیق کے مطابق ہلدی اور کالی مرچ کا آمیزہ چھاتی کے کینسر اور ٹیومر کے خلاف زبردست مزاحمت کا کام دیتا ہے۔
ادرک اور سویا: کاردوز نے اس کے علاوہ کچھ اور بھی ایسے صحت مند مصالحوں کا پتا چلایا ہے جو کینسر کے خلاف علاج کا کام کرتے ہیں، سویا اور ادرک کی جڑ کو ملا کر استعمال کیا جائے تو یہ کینسر سیل کو مارنے میں اہم کردار ادا کرتا ہے۔ سونف یا سویا کو عام طور پر بھارت، پاکستان، مشرق وسطی اور بحیرہ روم کے رہنے والے لوگ اپنے کھانوں میں استعمال کرتے ہیں اس میں انیتھول جیسا عنصر ہوتا ہے جو کینسر سیل کو بڑھنے سے روکتا ہے جب کہ ادرک میں کینسر کے خلاف کام کرنے والے دواہم مرکب پائے جاتے ہیں جنہیں گیگرول اور زنگرول کہا جاتا ہے جب کہ ان میں اینٹی کینسر اور جلن کے خلاف لڑنے کی خوبیاں موجود ہوتی ہیں۔
مرچوں سے علاج: ہری مرچ میں شامل کیسیسن نامی مرکب کینسر سیل کے خلاف جنگ کرتا ہے۔ تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ مرچ میں حیرت انگیز طورہرسرطان خون کے سیل کو ختم کرنے کی خاصیت ہوتی ہے جب کہ لہسن، پیاز اوریری پیاز بھی کینسر کو روکنے میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔
فلائد کاردوس کا کہنا ہے کہ یہ مصالحے کینسر کے خلاف مفید تو ہیں لیکن خبردار اس کا کھانوں میں متوازن استعمال ہی صحت کا ضامن ہے۔
ایکسپریس میڈیا گروپ اور اس کی پالیسی کا کمنٹس سے متفق ہونا ضروری نہیں۔