- ملیر میں ڈکیتی مزاحمت پر خاتون قتل، شہریوں کے تشدد سے ڈاکو بھی ہلاک
- افغانستان میں طوفانی بارش سے ہلاکتوں کی تعداد 70 ہوگئی
- فوج نے جنرل (ر) فیض حمید کیخلاف الزامات پر انکوائری کمیٹی بنادی
- ٹی 20 ورلڈ کپ: ویرات کوہلی کو بھارتی اسکواڈ میں شامل کرنے کا فیصلہ
- کراچی میں ڈاکو راج؛ جماعت اسلامی کا ایس ایس پی آفسز پر احتجاج کا اعلان
- کراچی؛ سابق ایس ایچ او اور ہیڈ محرر 3 روزہ ریمانڈ پر پولیس کے حوالے
- شمالی وزیرستان میں پاک-افغان سرحد پر دراندازی کی کوشش کرنے والے7دہشت گرد ہلاک
- کیا یواے ای میں ریکارڈ توڑ بارش ’’کلاؤڈ سیڈنگ‘‘ کی وجہ سے ہوئی؟ حکام کی وضاحت
- اسلام آباد میں غیرملکی شہری کو گاڑی میں لوٹ لیا گیا
- بیلف اعظم سواتی کو ایف آئی اے سائبر کرائم سے برآمد کراکے پیش کرے، عدالت
- بلوچستان کے مختلف اضلاع میں طوفانی بارش کا سلسلہ جاری، ندی نالوں میں طغیانی
- قومی ٹیم میں تمام کھلاڑی پرفارمنس کی بنیاد پر آتے ہیں، بابراعظم
- فوج کی کسی شخصیت کا نام لینا اور ادارے کا نام لینا علیحدہ باتیں ہیں، بیرسٹر گوہر
- قائد اعظم یونیورسٹی شعبہ جاتی کارکردگی میں عالمی سطح پر بہترین جامعات میں شامل
- سابق ٹیسٹ کپتان سعید انور جعلی سوشل میڈیا اکاؤنٹ سے پریشان
- کنگنا رناوت کی بکواس کا جواب دینا ضروری نہیں سمجھتی؛ پریانکا گاندھی
- سائفر کیس میں وزارتِ خارجہ کے بجائے داخلہ مدعی کیوں بنی، چیف جسٹس اسلام آباد ہائیکورٹ
- اسٹاک مارکیٹ میں مندی کا رجحان، انڈیکس 70 ہزار 333 پوائنٹس پر بند
- 19 ویں صدی کے قلعہ سے 100 برس پُرانی برطانوی ٹرین کار دریافت
- وزن کم کرنیوالی ادویات اور خودکشی کے خیالات میں تعلق کے متعلق اہم انکشاف
ٹائپ ٹو ذیابیطس کے مکمل خاتمے کا آسان نسخہ دریافت
لندن: ماہرین نے ایک تحقیق کے بعد کہا ہے کہ اگر ٹائپ ٹو ذیابیطس میں مبتلا افراد اپنی غذائی ضروریات کو ایک ہزار کیلوریز تک محدود رکھیں تو صرف پانچ مہینوں میں اس بیماری سے نجات پانے میں کامیابی ہوسکتی ہے اور انہیں کسی دوا کی ضرورت نہیں رہتی۔
مطالعے کے تحت 825 سے 850 کیلوریز روزانہ کھانے والے نصف مریضوں نے چند ماہ بعد ہی ذیابیطس سے نجات پالی اور اب انہیں کسی دوا کی ضرورت نہیں رہی۔ اس عادت کو اپنا کر ہرسال لاکھوں کروڑوں افراد اپنی زندگی بہتر بناسکتے ہیں۔ ڈائبیٹکس ریمیشن کلینکل ٹرائل نامی یہ رپورٹ سائنسی طبی جریدے لینسٹ میں شائع ہوئی ہے۔
اس مطالعے میں 20 سے 65 برس کے 300 افراد کو شامل کیا گیا تھا۔ اس میں شرکا کو دھیرے دھیرے کم کیلیوریز کی جانب لے جایا گیا اور ایک سال بعد ان مریضوں میں ٹائپ ٹو ذیابیطس ختم ہونے کے ساتھ ساتھ ان کے وزن میں 10 کلوگرام کمی بھی نوٹ کی گئی۔
اس سے قبل ایک طرح کی بارایٹرک سرجری بھی ٹائپ ٹو ذیابیطس کا خاتمہ کرتی ہے لیکن یہ مہنگا اور پرخطرعمل ہے جس میں جراحی کے منفی اثرات مرتب ہوسکتے ہیں۔ اس کے علاوہ ڈاکٹر مائیکل موسلے نے کم کیلوریز اور فاقے سے ٹائپ ٹو ذیابیطس خاتمے کا پروگرام پیش کیا ہے جو بہت کامیاب بھی ہے۔
ماہرین کے مطابق ذیابیطس کے شکار افراد اپنی غذا اور ورزش کے ذریعے اس مرض سے نجات پاسکتے ہیں۔ یہ تحقیق نیوکاسل یونیورسٹی کے ماہرین نے کی ہے اور انہوں نے کہا ہے کہ موٹاپا اور ذیابیطس کا گہرا تعلق ہے اورکم کیلوریز کھانے سے اس مرض کو شکست دی جاسکتی ہے۔
ایکسپریس میڈیا گروپ اور اس کی پالیسی کا کمنٹس سے متفق ہونا ضروری نہیں۔