- بیوی کی ناک اور کان کاٹنے والا سفاک ملزم ساتھی سمیت گرفتار
- پنجاب میں پہلے سے بیلٹ باکس بھرے ہوئے تھے، چیئرمین پی ٹی آئی
- ٹریفک وارڈنز لاہور نے ایمانداری کی ایک اور مثال قائم کر دی
- مسجد اقصی میں دنبے کی قربانی کی کوشش پر 13 یہودی گرفتار
- ملک میں ادارے آئینی طور پر نہیں چل رہے صرف طاقتور کی حکمرانی ہے، عمران خان
- 190 ملین پاؤنڈز کیس؛ وکلا کی جرح مکمل، مزید 6 گواہوں کے بیان قلمبند
- حکومت تمام اخراجات ادھار لے کر پورا کررہی ہے، احسن اقبال
- لاپتا افراد کا معاملہ بہت پرانا ہے یہ عدالتی حکم پر راتوں رات حل نہیں ہوسکتا، وزرا
- ملائیشیا میں فوجی ہیلی کاپٹرز آپس میں ٹکرا گئے؛ 10 اہلکار ہلاک
- عالمی اور مقامی مارکیٹ میں سونے کی قیمت میں آج بھی بڑی کمی
- قومی ٹیم میں بیٹرز کی پوزیشن معمہ بن گئی
- نیشنل ایکشن پلان 2014 پر عملدرآمد کیلیے سپریم کورٹ میں درخواست دائر
- پختونخوا کابینہ میں بجٹ منظوری کیخلاف درخواست پر ایڈووکیٹ جنرل کو نوٹس
- وزیراعظم کا ٹیکس کیسز میں دانستہ التوا کا نوٹس؛ چیف کمشنر ان لینڈ ریونیو اسلام آباد معطل
- بلوچستان میں 24 تا 27 اپریل مزید بارشوں کی پیشگوئی، الرٹ جاری
- ازبکستان، پاکستان اور سعودی عرب کے مابین شراکت داری کا اہم معاہدہ
- پی آئی اے تنظیم نو میں سنگ میل حاصل، ایس ای سی پی میں انتظامات کی اسکیم منظور
- کراچی پورٹ کے بلک ٹرمینل اور 10برتھوں کی لیز سے آمدن کا آغاز
- اختلافی تحاریر میں اصلاح اور تجاویز بھی دیجیے
- عوام کو قومی اسمبلی میں پٹیشن دائر کرنیکی اجازت، پیپلز پارٹی بل لانے کیلیے تیار
تلی ہوئی اشیا زیادہ کھانے والی پیٹ کے امراض میں مبتلا ہوجائیں گے
کراچی: طبی ماہرین نے رمضان کریم کے لیے متوازن غذا تجویز کرتے ہوئے کہا ہے کہ تلی ہوئی اشیا سے افطار کرنے کے باعث بدہضمی کے خدشات میں اضافہ ہوجاتا ہے جب کہ تلی ہوئی اشیا زیادہ کھانے والے پیٹ کے امراض میں مبتلا ہو جائیں گے۔
طبی ماہرین نے بدھ کو نمائندہ ایکسپریس سے کیا،انھوں نے کہا کہ سحر و افطار میں زیادہ مصالحے دار اور تلے ہوئے لوازمات سے پرہیز کریں ، دودھ سے بنی غذا کا انتخاب اور پھل کا استعمال مفید ثابت ہوگا، دودھ اور پھلوں کے استعمال سے نظام ہاضمہ بہتر کیا جاسکتا ہے،سادہ کھانا ہی سب سے بہتر ہے۔
اس موقع پر طبی ماہرین نے کہا کہ پانی کے موثر استعمال سے جسم میں موجود پانی کی کمی کی شکایت کو دور کیا جاسکتا ہے، ذیابیطس ، بلڈ پریشر سمیت دیگر امراض میں مبتلا افراد کے لیے لازم ہے کہ اپنے طبیب کی تجاویز کے مطابق متوازن غذا کا استعمال کریں، روزہ کجھور سے کھولنے کے بعد چند پھلوں سے افطار کریں ، بیک وقت تلی ہوئی اشیا سے افطار کرنے کے باعث افراد کو بدہضمی ہوسکتی ہے۔
انھوں نے کہا کہ ڈاکٹرز کی مسلسل تجاویز کے باوجود عوامی سطح پر اس حوالے سے آگاہی کی کمی ہے،طبی ماہرین نے محکمہ صحت سے مطالبہ کیا کہ عوام کو طبی اصولوں سے آگاہ کرنے کیلیے مہم چلائی جائے۔
ایکسپریس میڈیا گروپ اور اس کی پالیسی کا کمنٹس سے متفق ہونا ضروری نہیں۔