- بھارتی فوج کی بدحواسی، اپنی ہی سرزمین میں میزائل فائر کردیا
- زمان پارک میں ہی ہوں جس کو مارنا ہے آکر مار دے، عمران خان
- پہلا ٹی ٹوئنٹی: افغانستان نے پاکستان کو 6 وکٹوں سے شکست دے دی
- ایس ایچ اوسمیت11 اہلکاروں پر شہری کے اغوا کا مقدمہ درج
- آئی ایم ایف کے مطالبے پر اسٹیٹ بینک نے درآمدات پر ڈالر کیش مارجن کی شرط ختم کردی
- کراچی: سپرہائی وے پر ٹریفک حادثہ، 2 سگے بھائیوں سمیت 3 افراد جاں بحق
- خالصتان تحریک کے رہنما کو گھر میں پناہ دینے پر خاتون گرفتار
- رمضان میں بھی صوبے میں گیس اور بجلی دستیاب نہیں، وزیراعلیٰ بلوچستان
- صدر عارف علوی اپنی اوقات اورآئینی دائرے میں رہیں، وزیرداخلہ
- شارجہ اسٹیڈیم میں پاک افغان کرکٹ ٹیم کے کھلاڑیوں کی باجماعت نماز کی ادائیگی
- امریکا میں پہلی باحجاب خاتون جج کے عہدے پر تعینات
- ایف آئی اے نے جنسی ہراسانی اور فراڈ میں ملوث دو ملزمان کو گرفتار کرلیا
- ایل سیز کا معاملہ؛ انڈس موٹرز کا پلانٹ بند کرنے کا اعلان
- گورنر نے خیبرپختونخوا میں انتخابات کیلیے 8 اکتوبر کی تاریخ دے دی
- اے این ایف کی ملک بھر میں کارروائیاں، منشیات کی بھاری مقدار برآمد
- باغیوں کا سابق سرغنہ کانگو کا وزیر دفاع منتخب
- الیکشن سے نہ ہم بھاگ رہے ہیں اور نہ پی ڈی ایم بھاگی ہے، گیلانی
- اعلانات کو حقیقت بنانے والے کو شہباز شریف کہتے ہیں، مریم نواز
- ایم کیو ایم کا کراچی میں 18 اپریل کو بلدیاتی الیکشن میں حصہ لینے کا فیصلہ
- صدر مملکت کا وزیر اعظم کو خط، الیکشن کے ممکنہ التوا اور گرفتاریوں پر اظہار تشویش
ہم سا ہوتو سامنے آئے؛ دنیا کا معمرترین 90 سالہ تن ساز

فوٹو؛ انٹرنیٹ
کیلی فورنیا: 90 سال کی عمر کا سن کر ہمارے ذہنوں میں کسی بھی شخص کے کمزوراور لاغر عمررسیدہ افراد کا تصور ابھرتا ہے جو عام طور پر چلنے پھرنے کے لیے بھی لاٹھی یا دوسرے فرد کے سہارے کا محتاج ہو۔
مگر کیلی فورنیا سے تعلق رکھنے والے جم ایرنگٹن کی شخصیت اس تصور کے بالکل برعکس ہے۔ 90 سال کی عمر میں بھی وہ باقاعدگی سے تن سازی ( باڈی بلڈنگ) کرتے ہیں اور جسمانی طور پر جوانوں کی طرح مضبوط اور چاق چوبند ہیں۔
گنیز بک آف ورلڈ ریکارڈز کے مطابق جم ایرنگٹن کو دنیا کا معمرترین تن ساز ( باڈی بلڈر) ہونے کا اعزاز حاصل ہے۔
امریکی شہری نے صرف 13 سال کی عمر میں تن سازی شروع کردی تھی۔ جم ایرنگٹن کے مطابق لڑکپن میں ایک روز ان کا ایک میڈیکل اسٹور پر جانا ہوا جہاں انہوں نے ایک جریدے کے سرورق پر تن سازوں کی تصویر دیکھی۔ تصویر دیکھ کر ان کے دل میں بھی تن سازی کرنے کا خیال پیدا ہوا۔ اور پھر انہوں نے اسے اپنا جنون بنالیا۔
انہوں نے 25 سینٹ میں ایک کینیڈین باڈی بلڈر کی تصنیف کردہ کتاب خریدی اور اس میں دی گئی ہدایات کے مطابق گھر پر تن سازی کی مشقیں شروع کردیں۔ چند ہی ماہ میں ان کا وزن 10 پائونڈ بڑھ گیا او بازوئوں کی مچھلیاں ابھرنا شروع ہوگئیں۔
بعدازاں انہوں نے تن سازی کے لیے باقاعدہ جم جانا شروع کردیا اور تاحال ان کا یہ معمول برقرار ہے۔
اب اگرچہ ان کا جسم کچھ عشرے قبل والی حالت میں نہیں ہے مگر وہ تن سازی سے رشتہ توڑنے پر بالکل تیار نہیں۔
ایک جریدے کو انٹرویو یتے ہوئے انہوں نے کہا کہ اس عمرمیں جسم کمزورہوجاتا ہے لہٰذا ورزش کرتے ہوئے آپ کو احتیاط سے کام لینا پڑتا ہے۔ اس عمر میں آپ وہ سخت ورزشیں نہیں کرسکتے جو کچھ برس پہلے تک کرتے رہے ہوں۔ یہ بات میرے لیے اگرچہ دل شکن ہے مگر میں آخری سانس تک تن سازی سے رشتہ برقرار رکھنا چاہتا ہوں۔
جم ایرنگٹن نے جب تن سازی شروع کی تو مسٹرامریکا کا ٹائٹل حاصل کرنا ان کا خواب تھا، مگر شائد ان کے ساتھ کوئی جینیاتی مسئلہ تھا کہ باوجود سخت محنت کے وہ اپنے جسم کو مطلوبہ صورت میں نہ ڈھال پائے۔ مگر وہ اس عمر میں بھی تن سازی کررہے ہیں جب کہ بہت سے تن ساز اپنے جسم کو حرکت بھی نہیں دے سکتے۔
ایکسپریس میڈیا گروپ اور اس کی پالیسی کا کمنٹس سے متفق ہونا ضروری نہیں۔