بالوں کی خشکی اور ٹوٹنے سے پریشان ہیں؟ کیلے کے ساتھ ان مفید اجزا کا ماسک بنایئے

کیلا عموماً غذائیت سے بھرپور پھل کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے، لیکن اسے بالوں کی دیکھ بھال کے گھریلو نسخوں میں بھی شامل کیا جاتا ہے۔ اس میں پوٹاشیم، میگنیشیم، وٹامن سی اور سلیکا سمیت مختلف غذائی اجزا پائے جاتے ہیں۔

کیلے کا نرم گودا بالوں اور سر کی جلد میں نمی برقرار رکھنے کے لیے بنائے جانے والے ماسک میں استعمال کیا جاسکتا ہے، تاہم بالوں کا جھڑنا روکنے یا ان کی دوبارہ نشوونما کے بارے میں ایسے نسخوں کے سائنسی شواہد محدود ہیں۔

بالوں کے گرنے کی متعدد وجوہات ہوسکتی ہیں۔ صحت مند بالغ افراد کے روزانہ کچھ بال گرنا معمول کی بات ہے، لیکن بالوں کا غیر معمولی طور پر زیادہ جھڑنا یا ان کا پتلا ہونا مختلف عوامل سے تعلق رکھ سکتا ہے۔ ہیئر اسٹائلنگ، حمل، زچگی کے بعد ہارمونل تبدیلیاں، دودھ پلانے کا عرصہ، سنِ یاس اور بعض ہارمونل یا طبی مسائل اس کی ممکنہ وجوہات میں شامل ہیں۔ اگر بال مسلسل گر رہے ہوں یا سر پر خالی جگہیں بننے لگیں تو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا بہتر ہے۔

کیلے اور دہی کا ماسک

کیلے اور دہی کو ملا کر ایک نرم پیسٹ بنایا جاسکتا ہے۔ دہی میں پروٹین اور کیلشیم پائے جاتے ہیں، جبکہ کیلے کا گودا ماسک کو گاڑھا اور نرم بناتا ہے۔ اس نسخے کے لیے دو کیلے اور مناسب مقدار میں دہی بلینڈ کریں، پیسٹ کو بالوں اور سر کی جلد پر لگائیں اور تقریباً 15 منٹ بعد اچھی طرح دھولیں۔ اسے ہفتے میں دو بار استعمال کرنے کا مشورہ دیا جاتا ہے، لیکن سر کی جلد حساس ہو تو پہلے تھوڑی مقدار پر آزمائش کرلیں۔

کیلا اور ایواکاڈو

ایواکاڈو میں وٹامن ای اور دیگر غذائی اجزا پائے جاتے ہیں۔ کیلے اور ایواکاڈو کو ملا کر پیسٹ تیار کیا جاسکتا ہے۔ اسے بالوں پر 15 سے 30 منٹ تک لگا رہنے دیں، پھر ہلکے شیمپو سے دھولیں۔ اس ماسک سے بال نرم محسوس ہوسکتے ہیں، تاہم اسے بالوں کی نشوونما بڑھانے کا ثابت شدہ علاج نہیں سمجھنا چاہیے۔

کیلا اور شہد

شہد میں اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات پائی جاتی ہیں اور اسے بعض گھریلو جلدی و بالوں کی نگہداشت کے نسخوں میں استعمال کیا جاتا ہے۔ کیلے کے گودے میں شہد ملا کر پیسٹ بنائیں اور تقریباً 15 منٹ بعد بال اچھی طرح دھولیں۔ یہ نسخہ بالوں کو نرم کرنے میں مدد دے سکتا ہے، لیکن خشکی یا فنگل انفیکشن کے علاج کے لیے اس کی افادیت ثابت نہیں۔

کیلا اور ایلوویرا

ایلوویرا بالوں کی نگہداشت میں استعمال ہونے والا ایک اور جزو ہے۔ کیلے کے چھوٹے ٹکڑوں کو ایلوویرا کے گودے کے ساتھ بلینڈ کرکے پیسٹ بنائیں اور اسے 15 سے 30 منٹ تک بالوں پر لگائے رکھیں۔ اس کے بعد شیمپو سے اچھی طرح دھولیں۔ ایلوویرا بالوں کو نرم محسوس کرانے میں مدد دے سکتا ہے، تاہم بالوں کے جھڑنے کو روکنے یا متاثرہ خلیوں کی مرمت کے دعووں کے لیے مزید قابلِ اعتماد شواہد درکار ہیں۔

گھریلو ماسک استعمال کرتے وقت یہ خیال رکھنا ضروری ہے کہ مرکب سر کی جلد میں جلن یا الرجی پیدا نہ کرے۔ اگر خارش، سرخی یا جلن محسوس ہو تو اسے فوراً دھو دیں۔ اسی طرح کیلے کا ضرورت سے زیادہ استعمال دانتوں پر اثر انداز ہوسکتا ہے، کیونکہ اس میں قدرتی شکر موجود ہوتی ہے۔ بعض افراد کو زیادہ کیلے کھانے کے بعد غنودگی محسوس ہوسکتی ہے، تاہم اس کا اثر ہر شخص میں یکساں نہیں ہوتا۔