کم عمری میں بال سفید ہونے لگے ہیں؟ گھر میں یہ ڈرنک بنائیں اور گھنے کالے بال پائیں

عمر بڑھنے کے ساتھ بالوں کا سفید ہونا ایک قدرتی عمل ہے لیکن اگر کم عمری میں ہی بالوں میں سفید تاریں نظر آنے لگیں تو اکثر لوگ انہیں روکنے کیلئے مختلف گھریلو نسخوں کا سہارا لیتے ہیں۔ انہی میں ایک مقبول ٹوٹکا گرم دودھ میں روغنِ بادام ملا کر پینا بھی ہے۔

بالوں کی قدرتی رنگت میلانن نامی مادے کی وجہ سے ہوتی ہے جسے بالوں کے فولیکلز میں موجود میلانوسائٹس بناتے ہیں۔ وقت کے ساتھ ان خلیوں کی میلانن بنانے کی صلاحیت کم ہونے لگتی ہے اور نئے بال سرمئی یا سفید دکھائی دینے لگتے ہیں۔

کم عمری میں بال سفید کیوں ہوتے ہیں؟

قبل از وقت بال سفید ہونے میں جینیاتی عوامل اہم کردار ادا کر سکتے ہیں، جبکہ بعض غذائی کمیوں خصوصاً وٹامن B12  اور آئرن کی کمی بھی بالوں کی صحت اور قبل از وقت سفیدی سے منسلک ہو سکتی ہے۔ آکسیڈیٹو اسٹریس اور شدید ذہنی دباؤ کو بھی بالوں کی رنگت متاثر کرنے والے عوامل میں شمار کیا جاتا ہے۔

دودھ اور روغنِ بادام کا ٹوٹکا کیا ہے؟

اس روایتی نسخے کے مطابق ایک کپ نیم گرم دودھ میں تقریباً 10 قطرے خالص روغنِ بادام شامل کر کے پیا جاتا ہے۔

دودھ پروٹین اور وٹامن B12 سمیت مختلف غذائی اجزا فراہم کرتا ہے جبکہ بادام کے تیل میں وٹامن ای اور صحت مند چکنائیاں پائی جاتی ہیں، اس لیے مناسب مقدار میں ان غذاؤں کا استعمال مجموعی غذائیت کا حصہ بن سکتا ہے۔

نوٹ:

یہاں ایک اہم بات سمجھنا ضروری ہے۔ دودھ اور روغنِ بادام پینے سے سفید بالوں کو دوبارہ کالا کرنے یا مزید بال سفید ہونے سے یقینی طور پر روکنے کے مضبوط سائنسی شواہد موجود نہیں۔

اگر کم عمری میں اچانک بڑی تعداد میں بال سفید ہونے لگیں یا ساتھ بالوں کا غیرمعمولی جھڑنا، تھکن یا دوسری علامات بھی موجود ہوں تو صرف ٹوٹکوں پر انحصار کرنے کے بجائے ڈاکٹر سے مشورہ کرکے ممکنہ غذائی کمی یا دوسری وجہ معلوم کرنا بہتر ہے۔