- بھارتی فوج کی ریاستی دہشت گردی میں 3 کشمیری نوجوان شہید
- دورہ آئرلینڈ؛ محمد عامر تاحال ویزے سے محروم
- عارف علوی انسداد دہشتگردی عدالت پہنچ گئے، شاہ محمود، یاسمین راشد سے ملاقات
- 10 اور 11 مئی کو جنوبی پنجاب میں طوفانی بارش کا امکان
- پاکستان سے حج آپریشن کا آغاز، پہلی پرواز کل مدینہ منورہ کیلیے روانہ ہوگی
- لاہور؛ گاڑیوں کو موٹرسائیکل سے ٹکر مار کر لوٹنے والا ڈاکو گرفتار
- بشریٰ بی بی کو بنی گالہ سے اڈیالہ جیل منتقل کرنے کا حکم
- پی ایس ایل2025؛ مجوزہ شیڈول فرنچائزز کو ارسال
- پی ایس ایل کی سابق چیمپئین ٹیم نے پشاور میں میچز کروانے کا مطالبہ کردیا
- پاکستان کے ڈیری سیکٹر کو مسلسل چیلنجوں کا سامنا، ماہرین
- کھانسی جان لیوا کب ثابت ہوتی ہے؟
- ہر مشہور شخص لیڈر نہیں بن سکتا
- بغیر پروں کے پُر تعیش طیارے کا ڈیزائن پیش
- ازدواجی زندگی نے مجھے سیلز بزنس میں ماہر بنا دیا، امریکی شہری
- عامر 15سال بعد ٹی20 ورلڈکپ ٹائٹل کی تاریخ دہرانے کے خواہاں
- غزہ میں اسرائیل کی جارحیت جاری رہی تو جنگ بندی معاہدہ نہیں ہوگا، حماس
- اسٹیل ٹاؤن میں ڈکیتی مزاحمت پر شہری کا قتل معمہ بن گیا
- لاہور؛ ضلعی انتظامیہ اور تندور مالکان کے مذاکرات کامیاب، ہڑتال موخر
- وزیراعظم کا 9 مئی کو شہدا کو خراج عقیدت پیش کرنے کیلئے تقریب کے انعقاد کا فیصلہ
- موبائل سموں کی بندش کے معاملے پر موبائل کمپنیز اور ایف بی آر میں ڈیڈ لاک
صحت مندانہ زندگی کے لئےاچھے دوستوں کا ہونا انتہائی ضروری ہے، تحقیق
کینیڈا: ایک تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ اچھے دوست نہ صرف صحت مندانہ زندگی کے لئے ضروری ہوتے ہیں بلکہ ذہنی طور پر بھی صحت مند رکھنے میں مددگارثابت ہوتے ہیں۔
انسان کی زندگی میں دوست کا کردار انتہائی اہمیت کا حامل ہے اور ایک اچھا دوست ہی کسی بھی انسان کے مشکل حالات میں مددگار ثابت ہوتا ہے اور زندگی کے ہرکٹھن موڑ پر ساتھ دیتا ہے لہذا اچھے دوستوں کی صحبت انسان کے لئے انتہائی ضروری ہے۔ اسی حوالے سے کینیڈا کی یونی ورسٹی میں کی جانے والی تحقیق سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ صحت مندانہ زندگی گزارنے کے لئے اچھے دوستوں کا ہونا بہت ضروری ہے کیونکہ اچھے دوستوں کی صحبت نہ صرف انسان کو جسمانی طور پر صحت مند بناتی ہے بلکہ ذہنی طور پر بھی صحت مند اور توانا رکھتی ہے۔
تحقیق کے مشاہدے کے لئے یونی ورسٹی کے پروفیسرز نے غیر ممالک سے آئے ہوئے طالب علموں کے ساتھ 5 ماہ تک کام کیا اور اس نتیجے پر پہنچے کہ جن طالب علموں نے اپنے سماجی روابط بڑھائے اور دوست بنائے ان کی صحت دوسرے طالب علموں کے مقابلے میں کافی بہتر پائی گئی۔
تحقیق کاروں کا کہنا تھا کہ اچھی اور صحت مند زندگی کے لئے اچھے دوستوں کا ہونا بہت ضروری ہے خصوصا ان افراد کے لئے جو تعلیم کی غرض سے دوسرے ممالک میں جاتے ہیں کیونکہ جتنی جلدی آپ اپنے سماجی تعلقات بڑھایئں گے اور دوست بنائیں گے اتنی ہی جلدی آپ صحت مند ہوں گے۔
ایکسپریس میڈیا گروپ اور اس کی پالیسی کا کمنٹس سے متفق ہونا ضروری نہیں۔