افطاری میں بازاری مشروبات کے استعمال کرنے کے بجائے گھر میں بنی سکنجبین، دودھ کی لسی وغیرہ زیادہ فوائد کی باعث بنے گی۔

نفس کی آما جگاہ دماغ مانی جاتی ہے جبکہ انسانی جسد کا دار ومدار جگر پر ہو تا ہے۔

بڑا گوشت بہت سے بدنی مسائل کا سبب بھی بنتا ہے۔

سورج کی چمک آنکھوں پر منفی اثرات مرتب کرتی ہے، جس سے آنکھیں متورم ہو کر آشوبِ چشم میں مبتلا ہو جاتی ہیں۔

ان دماغی امراض کی وجہ سے نفسیاتی و سماجی مسائل میں بھی زیادتی ہو رہی ہے۔

ذیابیطس کسی ایک علامت یا بیماری کا نام نہیں بلکہ یہ کئی ایک علامات اور عوارض کے مجموعے کا نام ہے

موسمِ برسات میں موسمی اور وبائی امراض کے حملہ آور ہو نے کے خطرات بہت زیادہ بڑھ جاتے ہیں۔

مزاج میں گرمی یا سردی کا عنصر بڑھ جانے سے بھی کمر درد حملہ آور ہو جایا کرتا ہے۔

قبض میں مبتلا افراد کو چاہیے کہ وہ کچی سبزیوں کی سلاد کو اپنے کھانے کا لازمی حصہ بنائیں۔

بچے کی پیدائش سے ہی طبیعت خراب رہنے لگتی ہے اور وہ جسمانی لحاظ سے خود کو پہلے کی طرح محسوس نہیں کر پاتیں۔