پاکستان میں ادبی میدان اور فیسٹیولزکا جائزہ لیا جائے تو اس میں اشرافیائی رجحانات واضح طور پر دکھائی دیتے ہیں

انسان کے لیے اپنی سچی شخصیت،اپنی کمزوریوں، خامیوں اور دبائی گئی خواہشات کو قبول کرنا سب سے مشکل کام ہے

ادراک، دراصل پہلا قدم ہے بہتری کی طرف۔ جب انسان اپنے ذہنی و جذباتی حال کا شعور حاصل کرتا ہے

مارے رویوں میں بھی ایک طرح کی زہریلی آلودگی در آئی ہے

ہر پوسٹ، ہر تصویر، ہرکامیابی کا اعلان کسی نہ کسی طور پر مقابلے کا ماحول پیدا کرتا ہے

پاکستان میں آئی ایم ایف کا کردار ایک پیچیدہ اور متنازعہ موضوع رہا ہے

والدین کے لیے لازم ہے کہ وہ اپنے بچوں کے ڈیجیٹل استعمال پر نظر رکھیں

ذہنی صحت کی اہمیت کو تسلیم کیے بغیرکوئی بھی معاشرہ حقیقی ترقی حاصل نہیں کرسکتا

 سوشل میڈیا انسان کی جذباتی، سماجی اور ذہنی کیفیت پر براہِ راست اثر انداز ہوتا ہے

آج کے دور میں ڈپریشن، بے چینی، نیندکی خرابی، یاد داشت کی کمزوری اور توجہ کی کمی عام ہوتی جا رہی ہیں