- ٹرین میں تاریں کاٹ کر تانبہ چوری کرنے والا شخص پکڑا گیا
- غزہ کے اسپتالوں میں اجتماعی قبریں، امریکا نے اسرائیل سے جواب طلب کرلیا
- وزارتِ صنعت و پیداوار نے یوریا کھاد درآمد کرنے کی سفارش کردی
- ٹی20 ورلڈکپ؛ 8 بار کے اولمپک گولڈ میڈلسٹ یوسین بولٹ سفیر نامزد
- کہوٹہ؛ بس میں ڈکیتی کے دوران ڈاکو کی فائرنگ سے سرکاری اہلکار جاں بحق
- نوجوان نسل قوم کا سرمایہ
- اسلام آباد میں روٹی کی قیمت میں کمی کا نوٹیفکیشن معطل
- کیا رضوان آئرلینڈ کیخلاف سیریز میں اسکواڈ کا حصہ ہوں گے؟ بابر نے بتادیا
- ویمنز کوالیفائر؛ آئی سی سی نے ثنامیر کو ’’برانڈ ایمبیسڈر‘‘ مقرر کردیا
- پی او بی ٹرسٹ عالمی سطح پر ساڑھے 3لاکھ افراد کی بینائی ضائع ہونے سے بچا چکا ہے
- ایف بی آر نے ایک آئی ٹی کمپنی کی ٹیکس ہیرا پھیری کا سراغ لگا لیا
- سیاسی نظریات کی نشان دہی کرنے والا اے آئی الگوردم
- خاتون ڈاکٹرز سے علاج کرانے والی خواتین میں موت کا خطرہ کم ہوتا ہے، تحقیق
- برطانیہ میں ایک فلیٹ اپنے انوکھے ڈیزائن کی وجہ سے وائرل
- فیصل واوڈا نے عدالتی نظام پر اہم سوالات اٹھا دیئے
- پاکستان کو آئی ایم ایف سے قرض کی نئی قسط 29 اپریل تک ملنے کا امکان
- امریکی اکیڈمی آف نیورولوجی نے پاکستانی پروفیسر کو ایڈووکیٹ آف دی ایئر ایوارڈ سے نواز دیا
- کوہلو میں خراب سیکیورٹی کے باعث ری پولنگ نہیں ہوسکی
- 9 ماہ کے دوران 9.8 ارب ڈالر کا قرض ملا، وزارت اقتصادی امور ڈویژن
- نارووال: بارات میں موبائل فونز سمیت قیمتی تحائف کی بارش
لیموں، کھیرے، اجوائن کا شربت پیجیے اور جگر کو توانا رکھیے
لیموں اور کھیرے کا اعتدال کے ساتھ استعمال جہاں ہمیں کئی بیماریوں سے بچاتا ہے وہیں اس سے ہمارے جگر کو بھی توانائی ملتی ہے۔
جگر انسانی جسم کے اہم ترین اعضاء میں سے ایک ہے، یہ خون کی صفائی، زہریلے مواد کے اخراج، غذائی اجزاء کو توانائی میں بدلنے، وٹامنز اور معدنیات کی مناسب سطح کو جسم میں برقرار رکھنے سمیت درجنوں افعال سر انجام دیتا ہے، جگر کو صحت مند رکھنا اتنا بھی مشکل نہیں۔ ہم معمول کی خوراک میں شامل چند اشیا کو استعمال کرکے اسے توانا رکھ سکتے ہیں۔ ایسی ہی 3 چیزیں لیموں، کھیرا اور اجوائن ہیں، یہ تینوں چیزیں ہماری خوراک کا حصہ ہیں۔
لیموں کے رس، کھیرے اور اجوائن کو پانی کے ساتھ اچھی طرح بلینڈ کرلیں اور ایک مہینے تک دن میں دو بار ایک ایک گلاس پیجیے۔ ایک ماہ کے بعد 2 سے 3 ہفتوں کا وقفہ کیجیے اور پھر سے یہ عمل دہرائیں۔
دیگر فوائد
ماہرین کا کہنا ہے کہ لیموں، کھیرے اور اجوائن کا شربت جہاں ہمارے جگر کو قوت بخشتا ہے وہیں اس سے انسانی جسم کو دیگر فائدے بھی ہوتے ہیں، جن میں سے کچھ یہ ہیں۔
*یہ شربت ہمارے جسم سے ناپسندیدہ مواد خارج کرنے میں مدد دیتا ہے
*اس میں کینسر سے بچاؤ کی خوبیاں پائی جاتی ہیں
*جلد کی صحت کو بہتر بناتا ہے
*جسم میں شکر اور کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے
نوٹ:
دنیا بھر کے طبی ماہرین لیموں ، کھیرے اور اجوائن کے فوائد پر متفق ہیں تاہم ضروری ہے کہ اس کا استعمال اپنے معالج کے مشورے سے ہی کیا جائے۔
ایکسپریس میڈیا گروپ اور اس کی پالیسی کا کمنٹس سے متفق ہونا ضروری نہیں۔