سنے سنائے ٹوٹکوں کے استعمال سے پرہیز کریں

فطری طرز زندگی اور سادہ خوراک ہمیں بیماریوں سے محفوظ رکھتی ہے

مرض سے بچاؤ کے لیے غذائی پرہیز اور متحرک طرز زندگی ضروری ہے

طبی تحقیق نے ثابت کیا ہے کہ روزہ کے انسانی جسم پر انتہائی مثبت اثرات ہوتے ہیں

مزاج میں گرمی یا سردی کا عنصر بڑھ جانے سے بھی کمر درد حملہ آور ہو جاتا ہے۔

سردیوں میں شدت اختیار کرنے والے مرض سے نجات کے آسان گھریلو طریقے

متوازن غذا اور بہتر طرز زندگی سے ہی مرض کو کنٹرول کیا جا سکتا ہے

موسم سرما میں مرض کی شدت میں اضافہ ہو جاتا ہے