بالوں کی نشوونما بڑھانے اور انہیں صحت مند، سیاہ اور چمک دار بنانے کے لیے سب سے پہلے خوراک پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

منصوبہ بندی کے ساتھ کچھ کام پہلے سے نمٹا لیں تو پریشانی سے بچ سکتی ہیں

نسل پرستی اور تعصب کا مقابلہ کرکے خود کو منوانے والی سیاہ فام خاتون کی کہانی

انا اورخود داری تو یہ ہے کہ دوسروں کے سامنے ہاتھ نہ پھیلایا جائے،اپنے قوتِ بازو سے اپنے حالات کو بدلنے کی سعی کی جائے۔

والدین کا المیہ یہ ہے کہ وہ اپنے بچوں کو تو بااخلاق بنانا چاہتے ہیں، لیکن اپنے اخلاق کو سنوارنے کے لیے تیار نہیں۔

جیون ساتھی اور افسانوں یا ڈراموں کا ہیرو مختلف ہوتا ہے۔

ایک اور مسئلہ نجی زندگی متاثر ہونا بھی ہے۔ اسے پرائیویسی کہہ لیں جسے ہر چھوٹا بڑا اپنا حق سمجھتا ہے۔

مغربی دنیا میں پاکستان سے متعلق غلط تأثر کو زائل کرنے کی کوشش کروں گی، کینیڈین سیاح

والدین میں جھگڑا اور آئے روز تلخ کلامی بچوں کو اعتماد سے محروم کر دیتی ہے  

بچوں کو آپ کی زیادہ توجہ اور پیار کی ضرورت ہے۔