Health

بوڑھے افراد کو کم گہری نیند آتی ہے

حمل ایک پیچیدہ وقت ہے جس میں خواتین کو مختلف جسمانی تبدیلیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے

مصنوعی ذہانت نے روزہ داروں کو سحر و افطار کے لیے جامع اور متوازن غذائی نظام تجویز کیا ہے

محققین نے تقریباً 47,000 افراد کی نیند اور صحت کے ڈیٹا کا تجزیہ کیا

خوراک کے انتخاب میں غلطیاں اکثر تھکاوٹ، پانی کی کمی اور دیگر صحت کے مسائل کا باعث بنتی ہیں

کچھ روزہ داروں کو روزے کی حالت میں سر درد کا سامنا ہوتا ہے، جو ان کےلیے پورے دن کو مشکل بنا دیتا ہے

جدید سائنسی تحقیق نے تصدیق کی ہے کہ روزہ رکھنا جسمانی، ذہنی اور جذباتی صحت کےلیے بھی بے شمار فوائد رکھتا ہے

رمضان کا مقدس مہینہ ہمیں نہ صرف روحانی بلکہ جسمانی طور پر بھی مضبوط بناتا ہے

مائع نوشی انسان کو امراض قلب اور بھلکڑ پن کا مریض بناتی،جسمانی اعضا کیلیے نقصان دہ

متوازن خوراک کے ذریعے آپ دن بھر متحرک اور توانا رہ سکتے ہیں

صارفین کو ایسے دھوپ کے چشمے تلاش کرنے چاہئیں جو بنفشی شعاعوں کو 99-100% روکتے ہیں

احتیاطی تدابیر اپنانے سے آپ رمضان المبارک میں پیاس کی شدت کو کم کر سکتے ہیں

روزے سے دماغ میں ایمیلوائڈ پروٹین کی مقدار کم ہوجاتی جو جم کر بھلکڑپن بنتا ہے

مختلف غذائیں ان مائکروبیوم کو مختلف طریقوں سے متاثر کرتی ہیں

ٹیسٹ کم از کم پانچ کینسر کے خلیات کا پتہ لگا سکتا ہے

چکن یا گوشت کے پتلے کٹے ہوئے ٹکڑے پروٹین اور آئرن سے بھرے ہوتے ہیں

ایک کیس سندھ کے ضلع قمبر اور پولیو کا دوسرا کیس پنجاب کے منڈی بہاؤالدین میں رپورٹ ہوا ہے

کمپنیوں نے مینوفیکچرنگ پہلے ہی بند کردی تھی تاہم ادویات پر نام اور پتہ بھی درج کیا گیا، انکشاف

کینسر پیدا کرنے والے ریڈیکلز سے لڑنے میں مدد دیتا ہے

مخصوص غذائی اجزا ایک ساتھ استعمال کیے جائیں تو اعصابی نظام، قلبی صحت اور مدافعتی ردعمل کو بہتر بناتے ہیں

علامات کے آغاز اور موت کے درمیان وقفہ صرف 48 گھنٹے رہا ہے اور یہ واقعی پریشان کُن بات ہے۔

جن لوگوں کو بہت زیادہ نیند آتی ہے انہیں نیند کی خرابی ہوسکتی ہے

ہم جو کھاتے ہیں اور اس کے گٹ مائکرو بایوم پر اثرات ہماری مجموعی صحت پر گہرا اثر ڈال سکتے ہیں

ان دوائیوں کے ضمنی اثرات حمل کی حفاظت کے فوری خدشات کو جنم دیتے ہیں

ٹیم نے دو نیشنل کینسر انسٹی ٹیوٹ کے اسپانسرڈ ٹرائلز کے نتائج جمع کیے

سَحر وافطار میں غیر صحت بخش غذاؤں سے گریز ضروری ہے

شوگر کے مریض پکوڑے، کھجلہ، پھینی سمیت دیگر تلی ہوئی اشیاء سے اجتناب کریں

گرم گاڑیوں میں پلاسٹک کی بوتلیں نہ رکھیں

مطالعے کے لیے محققین نے اسٹروک کی ایک قسم پر توجہ مرکوز ک

چینی نہ کھانے سے آپ کے جسم میں توانائی کی سطح کو مستحکم کرنے میں بھی مدد ملتی ہے

حکومت کی ہیپاٹائٹس سی کے خاتمے کے پروگرام میں اہم پیش رفت

مسلسل ذہنی دباؤ کے دوران بھی بالوں کے گرنے کا تجربہ ہوتا ہے

وٹامن ڈی غلط طریقے سے لینا صحت کے سنگین خطرات کا باعث بن سکتا ہے جیسے کہ وٹامن ڈی ٹاکسیسیٹی

اعصابی دباؤ ہماری ذہنی صحت کے ساتھ جسمانی صحت پر بھی منفی اثرات مرتب کرتا ہے

بچپن میں نیند کی کمی نوجوانوں میں خودکشی کے رجحانات کو بڑھا سکتی ہے

جلدی اٹھنا اکثر صبح کی ورزش کے لیے وقت فراہم کرتا ہے

چقندر ہمارے لیے دستیاب سب سے زیادہ اینٹی آکسیڈینٹ سے بھرپور غذاؤں میں سے ایک ہے

پاکستان میں یہ مسئلہ نظامِ صحت اور معیشت کے لیے بھی بڑا چیلنج بن چکا

اونچی آواز میں خود سے کلام کرنا علمی صلاحیتوں کو کافی حد تک بہتر بناتا ہے

نوجوانوں میں آنتوں کا کیسز خطرناک حد تک پھیل رہا ہے

تقریباً 30 فیصد بچے زیادہ وزن اور موٹاپے کا شکار ہیں

سوہانجنا کے پتے، بیج اور جڑیں درج ذیل طاقتور مرکبات پر مشتمل ہوتی ہیں

سماجی روابط آکسیٹوسن اور ڈوپامائن کے اخراج کو متحرک کرتے ہیں

وائرل پوسٹ میں خبردار کیا گیا ہے کہ کرسٹل میتھ کو کینڈی بناکر بچوں میں تقسیم کیا جارہا ہے

صحیح وجہ اور مناسب علاج کا تعین کرنے کے لیے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے

ٹوٹے ہوئے کین میں بند کھانا کھانے سے بوٹولزم کا خطرے بڑھ سکتا ہے

محققین نے تحقیق کیلئے DO-HEALTH ٹرائل کے اعداد و شمار کا تجزیہ کیا

تحقیق بالخصوص ڈاکٹروں کے لیے اہمیت رکھتی ہے کیونکہ وہ اسقاط حمل کی ادویات تجویز کرتے ہیں

جنوبی کوریا کے سائنس دانوں نے ایک ’سوئچ‘ دریافت کیا ہے جو کینسر سے متاثر خلیوں کو واپس صحت مند حالت میں لا سکتا ہے

سبز چائے متعدد صحت کے فوائد کی حامل ہے