Ramadan

رمضان میں صبر، برداشت اور نظم و ضبط جیسی جو خوبیاں پروان چڑھتی ہیں، جنہیں عملی زندگی میں اپنانا کامیابی کی کنجی ثابت ہو سکتا ہے

اس مہینے کی پوری برکات حاصل نہ کرنا ہمارے لیے دنیا کی سب سے بڑی بدقسمتی ہے

روزوں کے دوران اکثر افراد کو پیٹ درد اور قبض جیسی شکایات بھی لاحق ہو جاتی ہیں

رمضان کے آغاز میں مشکل محسوس ہونے کی ایک بڑی وجہ روزمرہ زندگی میں اچانک آنے والی تبدیلی ہے

سحری میں متوازن اور غذائیت سے بھرپور خوراک کا انتخاب نہایت اہم ہے

 شرکاء کا ’’ایکسپریس فورم‘‘ میں اظہار خیال

درست وقت کا انتخاب اور متوازن غذا فٹنس کے حوالے سے نہایت اہم کردار ادا کرتی ہے

غزہ میں کرسمس ہو یا رمضان ، خوشیاں مشترک ہیں۔ماہر ترزی فلسطینی مسیحی ہیں اور عمر کی پچھتر چھہتر بہاریں دیکھ چکے ہیں

رمضان میں روزمرہ کے معمولات، نیند کے اوقات اور غذائی عادات میں تبدیلی کا اثر جلد پر بھی پڑتا ہے

مہمان خصوصی وفاقی وزیر اطلاعات و نشریات عطاء اللہ تارڑ نے کھلاڑیوں میں انعامات تقسیم کیے

رمضان میں مہنگائی کی اصل وجہ طلب و رسد کا بگڑتا ہوا توازن اور ناجائز منافع خوری ہے

طرزِ خوراک میں اچانک تبدیلی کے باعث گیس، تیزابیت، بدہضمی، قبض اور پیٹ کے اپھارے جیسی شکایات عام ہوجاتی ہیں

روزہ رکھنے کے لیے مریض کو اپنی غذا، ادویات اور شوگر لیول پر مسلسل نظر رکھنا ضروری ہوتا ہے

پہلے سے کاٹے گئے پھل فریج میں رکھنے کے بعد اپنی تازگی اور رنگت کھو بیٹھتے ہیں

جن خوش نصیب افراد کو اللہ تعالیٰ نے وافرنعمتِ دولت سے نوازا ہے، وہ اپنی حیثیت کے مطابق فطرہ ادا کریں

افطار اور سحری کے متنوع اور لذیذ کھانے اکثر غیر متوازن غذائی عادات کا باعث بن جاتے ہیں

انتظامیہ نے زائرین کو ہدایت کی ہے کہ وہ مقررہ اوقات کی پابندی کریں اور پیشگی اجازت نامے سے متعلق ہدایات پر عمل کریں

ماہ رمضان بڑی اہمیت کا حامل ہے۔ اسے تین عشروں میں تقسیم کیا جاتا ہے۔ پہلا عشرہ رحمت، دوسرا مغفرت اور تیسرا عشرہ جہنم سے آزادی کا ہے

ماہ رمضان کے فیضان کے کیا کہنے! اس کی تو ہر گھڑی رحمت بھری ہے

اب الحمد للہ ہماری زندگیوں میں ایک بار پھر رمضان المبارک آ چکا ہے ۔ 2026 کا رمضان شریف۔آج ماشاء اللہ دوسرا روزہ ہے۔

غریب آدمی کےلیے سب سے بڑی فکر ’سحر و افطار‘ کا دسترخوان سجانا بن گئی ہے

ماڈل ٹاؤن میں ایک بڑا مرکزی شاہی سحری دسترخوان بھی سجایا گیا

جب ماہ رمضان آتا ہے تو جنّت کے دروازے کھول دیے جاتے ہیں اور دوزخ کے دروازے بند کر دیے جاتے ہیں اور شیطانوں کو پا بہ زنجیر کر دیا جاتا ہے۔

غزہ میں گزشتہ دو برسوں سے جاری اسرائیلی بمباری میں لاکھوں افراد، شہید، زخمی اور بے گھر ہوگئے

گیس کی سپلائی سحر سے قبل رات 3 بجے سے اگلی صبح ساڑھے 10 بجے تک کی جائے گی، پریشر کی کمی پر صارفین شکایت درج کرائیں

بینظیر تعلیمی وظائف اور بینظیر نشوونما پروگرام کی رقوم میں بھی اضافہ کیا گیا ہے، سینیٹر روبینہ خالد

رمضان المبارک کی یہ سجاوٹ روحانی جذبے کو تقویت اور معاشرتی بھائی چارے کے فروغ کا ذریعہ ہے، شہریوں کا مؤقف

متوازن وقفوں سے کھانا میٹابولزم کو بہتر بناتا اور انسولین کی حساسیت میں اضافہ کرتا ہے

متوازن غذا اور قدرتی مشروبات کے ذریعے ڈی ہائیڈریشن سے بچا جا سکتا ہے

نئے اوقات سندھ حکومت کے تمام سرکاری، خودمختار، نجی اداروں اور لوکل کونسلز پر لاگو ہوں گے

پشاور میں بدھ کے روز ہونے والے اجلاس کی صدارت مرکزی کمیٹی کے صدر مولانا سید عبدالخبیر آزاد کریں گے

ایک صحت مند، پرسکون اور متوازن رمضان کےلیے پیشگی تیاری کیوں ضروری ہے؟

موسم جزوی ابرآلود یا صاف رہنے کی توقع ہے، جس کے باعث چاند نظر آنے کے قوی امکانات ہیں، ماہرین

ماہِ صیام کا چاند نظر آنے سے متعلق حتمی فیصلہ مرکزی رویت ہلال کمیٹی کے اجلاس کے بعد ہی کیا جائے گا، محکمہ موسمیات

اس رات میں کی گئی دعا، عبادت اور استغفار بے حد فضیلت رکھتا ہے

ویڈیو میں اداکار کو دوستوں کے ساتھ شراب پی کر جشن مناتے دیکھا جاسکتا ہے

کیا ہاشم آملہ نے واقعی روزے کی حالت میں 311 رنز بنائے تھے؟

تھلاپتی وجے کی ٹوپی پہنے نماز میں شرکت کی تصاویر اور ویڈیوز سوشل میڈیا پر تیزی سے وائرل ہوگئیں

روزے کے دوران جسمانی سرگرمیوں کو برقرار رکھنے کے لیے متوازن غذا کا استعمال انتہائی ضروری ہے

رات گئے ہونے والے دھماکے میں تین افراد زخمی بھی ہوئے، پولیس

ان 7عادات کو اپنا کر آپ نہ صرف اپنی نیند کے معیار کو بہتر بنا سکتے ہیں بلکہ پورے مہینے میں توانا اور چست بھی رہ سکتے ہیں

رمضان میں راشن کی تقسیم نیک عمل ہے، لیکن اس میں موجود خامیوں کو دور کرنا ضروری ہے تاکہ اصل مستحقین تک امداد پہنچ سکے

غصے یا جذباتی دباؤ میں لیے گئے فیصلے نہ صرف رشتوں کو تباہ کر دیتے ہیں بلکہ ان کا شرعی اعتبار بھی مشکوک ہو جاتا ہے، عالم دین

ہمارا عمومی رویہ بن گیا ہے کہ رمضان کو عبادت کے بجائے کھانے پینے کا مہینہ بنا لیا گیا ہے

مصنوعی ذہانت نے روزہ داروں کو سحر و افطار کے لیے جامع اور متوازن غذائی نظام تجویز کیا ہے

خوراک کے انتخاب میں غلطیاں اکثر تھکاوٹ، پانی کی کمی اور دیگر صحت کے مسائل کا باعث بنتی ہیں

کچھ روزہ داروں کو روزے کی حالت میں سر درد کا سامنا ہوتا ہے، جو ان کےلیے پورے دن کو مشکل بنا دیتا ہے

جدید سائنسی تحقیق نے تصدیق کی ہے کہ روزہ رکھنا جسمانی، ذہنی اور جذباتی صحت کےلیے بھی بے شمار فوائد رکھتا ہے

رمضان کا مقدس مہینہ ہمیں نہ صرف روحانی بلکہ جسمانی طور پر بھی مضبوط بناتا ہے

اداکارہ نے اپنی انسٹاگرام پوسٹ کے ذریعے مداحوں کو رمضان کریم کی مبارک باد پیش کی