سردیوں میں جسمانی سرگرمی کم کرنا مختلف مسائل کو جنم دے سکتا ہے

غلط اسکن کیئر یا میک اپ روٹین جلد کو فائدہ دینے کے بجائے نقصان پہنچا سکتی ہے

سرد موسم، الرجی یا نزلہ زکام کی صورت میں بند ناک اور سر درد روزمرہ زندگی کو مشکل بنادیتے ہیں

چند احتیاطی عادات اور گھریلو ٹوٹکوں سے آپ اپنے بالوں کو مضبوط اور صحتمند رکھ سکتے ہیں

چند آسان دیسی ٹوٹکوں اور متوازن طرزِ زندگی سے نظامِ ہاضمہ کو بہتر رکھا جا سکتا ہے

بہت سے لوگ شکایت کرتے ہیں کہ دن بھر غنودگی رہتی ہے اور بستر چھوڑنا مشکل ہو جاتا ہے

سردیوں میں چہرے کی رنگت کا ماند پڑ جانا، بے رونقی اور خشک جلد عام شکایات بن جاتی ہیں۔

سردی کے موسم میں اکثر سر درد اور بھاری پن کی شکایت محسوس ہوتی ہے

بہتر صحت کے لیے سردیوں میں بھی پانی کی مناسب مقدار لینا بے حد ضروری ہے

حد سے زیادہ چائے پینا فائدے کے بجائے نقصان کا باعث بھی بن سکتا ہے