Life & Style

مضبوط خاندانی تعلقات نہ صرف مشکل وقت میں سہارا بنتے ہیں بلکہ ہر فرد کی ذاتی نشوونما اور خوشی کا سبب بھی بنتے ہیں

اگر بچہ روئے تو پرسکون رہیں۔ اور سختی نہیں بلکہ استقامت دکھائیں

اسی طرح یہ مشغلہ قوتِ بیان اور اظہارِ خیال کو بھی مضبوط کرتا ہے

جب آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ کا مقصد کیا ہے تو توجہ بٹنے کے امکانات کم ہونگے

سردی کے موسم میں ہڈیوں کے جوڑ اور پرانے درد زیادہ محسوس ہونے لگتے ہیں

رواں برس ’اوزیمپک‘ جیسی بھوک کم کرنے والی دواؤں کی طلب میں غیر معمولی اضافہ دیکھنے میں آیا

گھر کو صاف اور خوشبودار رکھنے کا راز مہنگی پراڈکٹس میں نہیں بلکہ مستقل مزاجی میں ہے

ٹیکنالوجی کے اثرات پر قابو پانے کے لیے ضروری ہے کہ ہم اسے باقاعدہ، متوازن اور محدود طریقے سے استعمال کریں

ازدواجی زندگی تب مضبوط بنتی ہے جب شریکِ حیات ایک دوسرے کو محض ساتھی نہیں، بلکہ حقیقی دوست سمجھیں

ماہرین کے مطابق گھر کا سائز نہیں بلکہ اسے استعمال کرنے کا طریقہ اہم ہوتا ہے

ماہرین کے مطابق سردیوں کی آلودگی جلد کو وقت سے پہلے بوڑھا، بے رونق اور حساس بنا سکتی ہے

درست پہچان نہ ہونے کی صورت میں علاج میں تاخیر ہوسکتی ہے، دونوں کے فرق کو سمجھنا ضروری ہے

گھر کی گارڈننگ نہ صرف خوبصورتی بڑھاتی ہے بلکہ زندگی میں سکون اور تازگی کا احساس بھی پیدا کرتی ہے۔

مضبوط پیرنٹنگ بچے کی شخصیت کو سمجھ کر اسے صحیح سمت دینے کا نام ہے تاکہ بچہ مستقبل میں باشعور، ذمہ دار اور مضبوط انسان بن سکے

اوزیمپک کے بڑھتے استعمال نے وزن کم کرنے کے ساتھ ریسٹورنٹ کلچر کو بھی نئےدور میں داخل کردیا ہے

سبز رنگ کا امرود ہمیشہ لازمی نہیں کہ وہ کچا ہوگا

صبح کا پہلا مشروب ایسا ہونا چاہیے جو جسم کو ہائیڈریٹ کرے اور اضافی کیلوریز جلانے میں مدد دے

وٹامن ڈی ہڈیوں، عضلات اور مجموعی جسمانی صحت کےلیے بہت ضروری ہے

جدید ذائقوں کے ساتھ ساتھ پاکستان میں روایتی اور علاقائی ڈشز کی مقبولیت اب بھی اپنی جگہ برقرار ہے

سردیوں میں گرم پانی سے نہانے کا رجحان عام ہوتا ہے، مگر بہت زیادہ گرم پانی بالوں کی قدرتی نمی ختم کر دیتا ہے

سابق اداکارہ نے بتایا کہ تین بہنوں کی وجہ سے والدہ کی خواہش تھی تاہم والد نے کبھی شکوہ نہیں کیا

فٹنس روٹین ذہنی طور پر ایک ترتیب اور نظم فراہم کرتی ہے

ماہرین جلد کہتے ہیں سوشل میڈیا انفلوئنسرز کے بتائے گئے ہر ٹوٹکے پر آنکھ بند کرکے عمل نہ کریں

ہمارے ڈی این اے کے سروں پر ٹیلیومیرز ہوتے ہیں جو خلیوں کو بوڑھا ہونے سے بچاتے ہیں

پانی پینا صرف گرمیوں کی ضرورت نہیں بلکہ سردیوں میں بھی اتنا ہی اہم ہے، ماہرین

وزن کم کرنے کا عمل آہستہ آہستہ ہوتا ہے اور مستقل مزاجی کے بغیر دیرپا نتائج حاصل نہیں کیے جا سکتے

اسپتال والوں نے ابھی تک آپریشن کے بعد کی پیچیدگیوں کی وضاحت نہیں کی، بہن کا الزام

واک کے دوران قدرتی ماحول سے لطف اندوز ہونا، تھوڑی اسٹریچنگ کرنا یا موسیقی سننا اس تجربے کو مزید مؤثر بنا دیتا ہے

چاہے گھر بڑا ہو یا چھوٹا، چند سوچ سمجھ کر کی گئی تبدیلیاں اسے مکمل طور پر بدل سکتی ہیں

گھی کافی دراصل مغرب میں مقبول بلٹ پروف کافی کا دیسی انداز ہے

گرم چائے کے ساتھ یا شام کے ہلکے اسنیک کے طور پر یہ ڈیپ فرائیڈ کلاسک ہر گھر میں پسند کیا جاتا ہے

صحت مند کھانوں کے آئیڈیاز میں تخلیقی تبدیلیاں کرنا آسان ہوتا ہے

ہر شخص کے جسمانی حالات، سرگرمیوں اور ماحول کے مطابق پانی کی ضرورت مختلف ہوتی ہے

ماہرینِ صحت کے مطابق پھل قدرتی طور پر کم کیلوریز اور زیادہ فائبر پر مشتمل ہوتے ہیں

ہر تیل کا اپنا کردار ہے، اور کوئی ایک تیل ہر کام کے لیے موزوں نہیں

اعتدال کے ساتھ گاجر کے جوس کا استعمال متوازن غذا کا بہترین حصہ بن سکتا ہے

صرف 30 منٹ روزانہ، صحیح ورزش اور متوازن خوراک سے آپ گھر بیٹھے ہی فٹ اور توانائی سے بھرپور رہ سکتے ہیں

سرد موسم کے طبی اثرات سے بچوں کی دیکھ بھال مشکل ضرور ہے لیکن ناممکن نہیں

یہ کلیکشن فروری 2026 میں پراڈا کے دنیا بھر میں موجود 40 اسٹورز اور آن لائن فروخت کے لیے پیش کی جائے گی

چھوٹی تبدیلیاں زندگی کو پرسکون اور توانائی سے بھرپور بنانے میں کلیدی کردار ادا کرتی ہیں

مستقل مزاجی اور صحیح حکمت عملی سے وزن کو صحت مند حد میں رکھنا ممکن ہے

جب بھی گھر سے باہر نکلیں تو خود کو اچھی طرح ڈھانپ کر نکلیں

سردیوں میں جلد کی حفاظتی دیکھ بھال ایک محنت طلب مگر ضروری عمل ہے

گلے کی خراش پریشان کن ضرور ہے، مگر اکثر صورتوں میں یہ گھریلو ٹوٹکوں سے ٹھیک ہوجاتی ہے

وزن کم کرنے کے آغاز میں تین بنیادی حقائق اکثر لوگ نظرانداز کردیتے ہیں

ابلے ہوئے انڈے متوازن غذا کا حصہ ہیں، اور جلدی تیار ہو جاتے ہیں

اگر آپ چند بنیادی چیزیں ذہن میں رکھیں تو بریانی بھی ڈائٹ کا حصہ بن سکتی ہے

ایک مہینے کے بعد جسم میں کئی مثبت تبدیلیاں واضح محسوس ہوسکتی ہیں

برازیل کی 29 سالہ لوآنا لوپس نے فوربس کی کم عمر سیلف میڈ لڑکی بن گئیں

سردی کی ٹھنڈی، خشک ہوا نہ صرف جلد بلکہ کھوپڑی کی نمی بھی چھین لیتی ہے