Life & Style

چپس کا پیکٹ کھولنے سے پہلے ایک گلاس پانی پینا بہتر ہے

منہ کی صفائی کا مناسب خیال نہ رکھنے سے جراثیم اور دیگر مسائل پیدا ہوسکتے ہیں

ماہرین روزانہ ایک سے دو چائے کے چمچ سیب کا سرکہ استعمال کرنے کا مشورہ دیتے ہیں

کسی نامعلوم شخص کے کہنے پر ویری فکیشن یا پیئرنگ کوڈ درج نہ کریں

گھبراہٹ کے بجائے فوری اور درست اقدامات کرنا ضروری ہے تاکہ ڈیوائس کو مزید نقصان سے بچایا جاسکے

جلد کو صاف رکھنے کے لیے خواتین مختلف بیوٹی پراڈکٹس اور پارلر ٹریٹمنٹس استعمال کرتی ہیں

کالے نمک کو سینے کی جلن، تیزابیت، ریفلکس اور جسم میں سوزش جیسے مسائل میں بھی مفید قرار دیا جاتا ہے

تولیوں کو دوسرے کپڑوں کے ساتھ مشین میں بھرنے کے بجائے الگ دھونا بہتر ہے

استعمال شدہ ٹی بیگز کو کچھ دیر فریج میں رکھنے کے بعد چند منٹ کے لیے آنکھوں پر رکھیں

کھانے سے پیدا ہونے والی بیماریوں کا سبب بننے والے بیکٹیریا سنک کی سطح پر موجود رہ سکتے ہیں

بچوں پر مسلسل چیخنا، ان کی تضحیک کرنا یا زبانی دھمکیاں دینا ان کی ذہنی اور جسمانی نشوونما کے لیے نقصان دہ ہوسکتا ہے

بادیان کو روایتی طور پر گیس، بدہضمی، متلی اور پیٹ کی بے آرامی کیلئے استعمال کیا جاتا ہے

چھالا متاثرہ جلد کو بیرونی جراثیم سے بچانے میں مدد دیتا ہے، اس لیے اسے چھیڑنے سے انفیکشن کا خطرہ بڑھ سکتا ہے

سوہانجنا کے پتوں سے بننے والے اس مشروب میں مختلف صحت مند غذائی اجزا اور نباتاتی مرکبات پائے جاتے ہیں

نئے خریدے گئے چاولوں کو پہلے سے موجود چاولوں کے ساتھ ملانے سے گریز کریں

املی میں موجود قدرتی تیزابیت بعض ضدی داغ اور میل کو نرم کرنے میں مدد دیتی ہے

ماہرین کے مطابق کھانے کے بعد بعض عادات ہاضمے سمیت جسم کے دیگر معمولات کو متاثر کرسکتی ہیں

چقندر میں موجود قدرتی نائٹریٹس جسم میں نائٹرک آکسائیڈ بنانے میں مدد دیتے ہیں

کیلشیم، میگنیشیم، آئرن، زنک اور وٹامن ای ان کے نمایاں غذائی اجزا میں شامل ہیں

کپڑے کئی گھنٹوں یا پوری رات مشین کے اندر پڑے رہیں تو ان میں ایک ناگوار بو پیدا ہوسکتی ہے

کسی بھی چیز کو پہلی مرتبہ استعمال کرنے سے پہلے جلد کے چھوٹے حصے پر پیچ ٹیسٹ کرنا بہتر ہے

اس میں مینگنیز، اومیگا 3 اَن سیچوریٹڈ فیٹس، فائبر اور وٹامنز کی وافر مقدار پائی جاتی ہے

یہ کیڑے عموماً ایسی جگہوں کا رخ کرتے ہیں جہاں نمی زیادہ ہو، روشنی کم ہو اور چھپنے کے لیے جگہ ہو

انہیں گیلی حالت میں فریج میں رکھنا ان کے جلد خراب ہونے کی وجہ بن سکتا ہے۔

چہرے پر زائد بالوں کی ایک وجہ ہارمونز میں عدم توازن بھی ہوسکتی ہے

پستے پروٹین اور فائبر کے ساتھ صحت مند فیٹس، مختلف وٹامنز اور معدنیات فراہم کرتے ہیں

اگر لحاف یا کمبل سے بند الماری جیسی یا نمی جیسی بو آرہی ہو تو اسے کچھ وقت کیلئے کھلی ہوا میں پھیلا دیں

بزرگ خواتین بالوں میں رات بھر تیل لگا رہنے کو بالوں کی صحت کے لیے مفید قرار دیتی ہیں

صحت مند وزن کے لیے خوراک کا معیار جتنا اہم ہے، کھانے کے اوقات بھی اتنی ہی اہمیت رکھتے ہیں

سوشل میڈیا پر ’کلین بوائے‘ لک مقبول ہو رہا ہے جسے آپ بھی آسانی سے اپنا سکتے ہیں

بند گوبھی صرف ذائقے میں اضافہ نہیں کرتی بلکہ اس میں فائبر، وٹامنز، پانی اور متعدد غذائی اجزا بھی پائے جاتے ہیں

صفائی کے کیمیکلز خصوصاً ڈیٹرجنٹس کے استعمال میں احتیاط ضروری ہے

تھوڑی سی منصوبہ بندی، مناسب تھیم اور عمر کے مطابق گھر میں بھی یادگار جشن ترتیب دیا جاسکتا ہے

پہلے اوپر موجود صحیح کھانے کو احتیاط سے کسی دوسرے صاف برتن میں منتقل کریں

بروقت صاف نہ کیا جائے تو ٹائلز کی سطح چپچپی اور بدنما ہونے کے ساتھ صفائی کا مسئلہ بھی پیدا ہوسکتا ہے

خواب آنا انسانی نیند کا ایک قدرتی حصہ ہے، تاہم بعض خواب بار بار آنے کی وجہ سے خاص توجہ حاصل کرتے ہیں

گندم کے دانے میں فائبر کے ساتھ وٹامنز، میگنیشیم، زنک، پروٹین اور مختلف اینٹی آکسیڈنٹس بھی پائے جاتے ہیں

ماہرین نے واضح کیا ہے کہ ہائی انٹینسٹی ورزش ہر فرد کے لیے موزوں نہیں ہو سکتی

بچوں کی بڑھتی ہوئی عمر میں مناسب اور متوازن غذا ان کی جسمانی نشوونما اور روزمرہ سرگرمیوں کے لیے اہم ہوتی ہے

کھجور میں توانائی اور فائبر کے ساتھ مختلف وٹامنز اور معدنیات پائے جاتے ہیں

صفائی شروع کرنے سے پہلے متعلقہ سوئچ بورڈ کی بجلی کی فراہمی بند کرنا ضروری ہے

جھریوں کے ساتھ بعض افراد کی جلد پر بھورے یا سیاہ دھبے نمایاں ہونے لگتے ہیں، جنہیں ’’عمر کے دھبے‘‘ کہا جاتا ہے

ریٹائرمنٹ کے بعد اصل مالی تحفظ تب سامنے آتا ہے جب باقاعدہ تنخواہ کا سلسلہ ختم ہوجاتا ہے

ماہرین کے مطابق پوسچر کریکٹر کو علاج کے بجائے ایک یاد دہانی یا اشارے کے طور پر سمجھنا چاہیے۔

ماہرین نے ایسی تین غذاؤں کی نشاندہی کی ہے جن کا زیادہ استعمال جلد کی صحت کے لیے نقصان دہ ہوسکتا ہے

اس پروگرام کا بنیادی تصور ’الکوحلکس اینانیمس‘ کے 12 نکاتی طریقہ کار سے لیا گیا ہے

لیموں کی خوشبو بھی چیونٹیوں کو روکنے کیلئے گھریلو ٹوٹکے کے طور پر استعمال ہوتی ہے

ایلوویرا میں موجود مرکبات کی خصوصیات کے باعث اسے متعدد مصنوعات اور ادویات میں شامل کیا جاتا ہے

سونف میں متعدد غذائی اجزا اور نباتاتی مرکبات پائے جاتے ہیں، جنہیں صحت کے مختلف پہلوؤں کے لیے مفید سمجھا جاتا ہے

لونگ کا تیل ایک ایسنشیئل آئل ہے، اس لیے اسے خالص حالت میں جلد یا اسکیلپ پر استعمال کرنے سے گریز کریں