Life & Style

چند احتیاطی تدابیر اپنا کر نہ صرف لیپ ٹاپ کو بہتر حالت میں رکھا جاسکتا ہے بلکہ اس کی عمر بھی بڑھائی جاسکتی ہے

رپورٹ کے مطابق ادرک کو صحت کے فوائد سے بھرپور غذا قرار دیا جاتا ہے

کچھ سادہ گھریلو طریقوں سے اضافی نمک کے ذائقے کو کم کیا جاسکتا ہے

کمزور قوتِ مدافعت رکھنے والے افراد میں کچھ غذائیں الرجی، غذائی تعامل یا زہریلے اثرات کا باعث بن سکتی ہیں

ناشتہ بچوں کی جسمانی نشوونما کے ساتھ ساتھ ان کی ذہنی صلاحیتوں اور نفسیاتی صحت کو بھی بہتر بناتا ہے

وٹامن سی اور اینٹی آکسیڈنٹس سے بھرپور ٹماٹر جلد کی رنگت بہتر بنانے اور اسے تازگی دینے میں معاون سمجھا جاتا ہے

جب خاتونِ خانہ گھر کے مردوں سے پوچھتی ہیں کہ ’آج کیا بنائیں؟‘ اور جواب ملتا ہے ’کچھ بھی بنا لو‘

کسی بھی نئے ماسک کو چہرے پر لگانے سے پہلے جلد کے ایک چھوٹے حصے پر پیچ ٹیسٹ کرنا بہتر ہے۔

بارش کے بعد اکثر پتنگے بڑی تعداد میں گھروں کی روشنیاں اور بلب کے گرد منڈلاتے نظر آتے ہیں

چھپکلیوں کی آمد کم کرنے کےلیے گھر کی صفائی، کھانے پینے کی اشیا ڈھکی ہوئی، اور کیڑوں کی افزائش روکنا بھی اہم ہے

اداکارہ کے مطابق حمل کے دوران عورت کی جلد، جسم اور مجموعی جسمانی کیفیت میں بڑی تبدیلیاں آتی ہیں۔

کیمیکل ہیئر ڈائی میں موجود امونیا بالوں کی پروٹین تہہ کو متاثر کرتا ہے

آنکھوں میں خارش یا جلن محسوس ہونے پر انہیں بار بار رگڑنے سے گریز کرنا چاہیے

گھر میں موجود چند عام اشیا سے مختلف اقسام کے اسکرب تیار کیے جا سکتے ہیں

پاکستان سمیت کئی ایشیائی ممالک میں رنگ گورا کرنے والی کریموں کا استعمال عام ہے

اس ٹاسک میں گورو کھنہ، کرن واہی، وشال آدتیہ سنگھ اور شگون شرما شریک تھے

دنیا بھر میں بچوں میں ویڈیو گیمز کا بڑھتا ہوا رجحان تشویش کا باعث بن رہا ہے

پیاز کا رس نکال کر سر کی جلد پر لگائیں اور کچھ دیر بعد دھو لیں

جسمانی سرگرمی دل اور پھیپھڑوں کی کارکردگی، یعنی کارڈیو ریسپائریٹری فٹنس، کو بہتر بناتی ہے

دنیا بھر میں تقریباً 15 فیصد افراد مائیگرین کا شکار ہیں

نوجوانوں میں بھی جگر کے امراض تیزی سے بڑھ رہے ہیں

اگر مناسب نیند کے باوجود آنکھوں کے گرد سیاہ حلقے برقرار رہیں تو چند سادہ طریقے آزمائے جا سکتے ہیں۔

اس کیفیت کے پیچھے دماغ، ذائقے اور انسانی عادتوں کا ایک پیچیدہ تعلق موجود ہے

پرانے اے سی کی خرابیوں کو بروقت دور نہ کیا جائے تو شارٹ سرکٹ، آگ لگنے یا بڑے مالی نقصان کا خدشہ پیدا ہو سکتا ہے

پھٹکری کو بالوں کی مجموعی صحت کے لیے استعمال کیا جاتا ہے

صحت مند طرزِ زندگی اختیار کرکے کولیسٹرول کو متوازن رکھنے میں نمایاں مدد مل سکتی ہے

لیموں یا تیزابی اجزا کو براہِ راست چہرے پر لگانے سے احتیاط کریں

میگنیشیم ہڈیوں، پٹھوں، اعصابی نظام اور دل کی صحت کو برقرار رکھنے میں بنیادی کردار ادا کرتا ہے

روزمرہ کی چند سادہ عادات ذہنی کیفیت کو بہتر بنانے اور موڈ خوشگوار رکھنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہیں

ماہرین کے مطابق اس کیفیت کو عام طور پر ’ٹیکسٹرز تھمب‘ کہا جاتا ہے

دماغ کو صحت مند رکھنے کےلیے اومیگا تھری، اینٹی آکسیڈنٹس، وٹامن ای اور دیگر غذائی اجزا اہم کردار ادا کرتے ہیں

دنیا بھر میں تقریباً 50 کروڑ افراد آسٹیوپوروسس کا شکار ہیں، جس میں ہڈیاں کمزور، پتلی اور نازک ہو جاتی ہیں۔

متبادل ٹیکنالوجیز اور گھریلو تدابیر سے کم بجلی خرچ کرکے بھی گھر کو کافی حد تک ٹھنڈا رکھا جا سکتا ہے

کئی ہفتوں کی چھٹی کے بعد بچوں کا اچانک صبح جلدی اٹھنا اور وقت پر تیار ہونا آسان نہیں ہوتا

ان مشروبات کا مسلسل اور زیادہ استعمال جسم پر کئی منفی اثرات مرتب کر سکتا ہے

جنک فوڈ کا زیادہ استعمال موٹاپا، غذائی کمی، کمزور قوتِ مدافعت اور دیگر صحت کے مسائل کا باعث ہے

اسکرین کے سامنے طویل وقت گزارنا آنکھوں کی صحت پر منفی اثرات مرتب کر سکتا ہے۔

صحت مند طرزِ زندگی اپنانے سے زندگی میں 20 سال سے زائد کا اضافہ ممکن ہو سکتا ہے

برسات کے کا موسم میں نمی، جراثیم اور مختلف انفیکشنز کے باعث متعدد موسمی بیماریاں جنم لیتی ہیں

اپنی جسمانی، ذہنی اور جذباتی صحت کا خیال رکھنا بھی اتنا ہی ضروری ہے جتنا روزمرہ کی دیگر ذمے داریوں کو نبھانا

صحت بخش غذائی عادات اختیار کرنے سے انسان کے اعتماد میں اضافہ ہوتا ہے

کچھ مشروبات میٹابولزم کو متحرک کرنے، ہاضمے کو بہتر بنانے اور بھوک پر قابو پانے میں معاون ثابت ہوسکتے ہیں

ماہرین کے مطابق سیسے کی معمولی مقدار بھی بچوں کی ذہنی صلاحیت پر دیرپا منفی اثرات مرتب کر سکتی ہے۔

بارشوں کے دوران معمولی سی احتیاط بڑے حادثات سے بچا سکتی ہے

گھنی آئی بروز چہرے کی دلکشی میں اضافہ کرتی ہیں

ہفتے میں ایک یا دو دن بھرپور جسمانی سرگرمی بھی صحت کےلیے نمایاں فوائد فراہم کرسکتی ہے

اگر بچوں کو کم عمری سے ہی مختلف پھل کھانے کی عادت ڈالی جائے تو ان کا مدافعتی نظام بہتر ہوتا ہے

بہت سے افراد انجانے میں ایسی غلطیاں کرتے ہیں جو بالوں کو فائدہ پہنچانے کے بجائے نقصان کا باعث بن جاتی ہیں

صحت مند زندگی کا آغاز اچھی حفظانِ صحت سے ہوتا ہے

مختصر وقفوں کے دوران معمولی جسمانی سرگرمی اس خطرے کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے